“博观而约取，厚积而薄发”，为认真贯彻落实新修订的《中华人民共和国体育法》，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等法规文件精神，广泛开展全民健身和学生阳光体育运动，丰富校园体育文化生活，激发广大学生参加体育锻炼的热情，培养学生养成终身体育锻炼的习惯，建筑学院2024级新生于2024年10月围绕“体质增强月”开展系列活动。
本次活动在24级辅导员落昊飞老和各班体委精心组织下开展，旨在通过丰富多彩的体育锻炼项目，帮助新生树立正确的健康观念，激发他们的运动热情，营造“阳光体育、人人参与、拼搏奋进、健康长大”的良好氛围，保证新生在2024年《国家学生体质健康标准》测试中高通过率，在新生各项体育赛事中取得良好成绩。
各班体委每周督促班级同学进行步道乐跑打卡，并且每周进行时长不少于90min的户外集体体育锻炼，训练项目种类丰富，涵盖跑步、跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）等等，从力量训练到耐力挑战，每一项活动都充满了挑战与乐趣。
热身运动
耐力跑
仰卧起坐
此外，建筑学院文体协会也积极组织学院同学进行集体体育锻炼活动，如定点投壶、竞赛跑、耐力跑等。在活动中，文体协会干事耐心讲解技术要点，示范标准动作，确保每位新生都能掌握正确的锻炼方法，在干事们的积极带领下，同学们积极热身，认真训练，感受运动的快乐。
定点投壶
竞赛跑
此次“体质增强月”系列活动的开展，为同学们的大学生活铺设了坚实的基石，只要怀揣积极的心态，拥有一个强健的体魄，坚持不懈地努力前行，便能在阳光下茁壮成长，将无限的青春与活力尽情挥洒在多彩的大学时光里，书写属于自己的辉煌篇章！
